5 стъпки към вътрешно преоткриване и защо бягаме от себе си
Всички тревожни емоции, които изпитваме са естествен израз на нашия емоционален спектър и всеки един от нас ги проявява с различна степен на интензивност и честота. Те се проявяват вследствие от най-различни стимули, които задействат негативните мисли, вярвания и убеждения вътре в нас и тези мисли обикновено са лъжливи и не отговарят на реалността.